699.カラーバーの設置(12)
一つのことに集中し心身共に完全にのめりこむとフロー(Flow)の状態に入ったといいますが、その時、脳の働きが活発になり、普段では考え付かないアイデアが湧いてきます。スポーツの世界においても同様で、集中力が最高位に達すると無我状態になり時間に対する意識が無くなり別の世界にいるような特別な感覚状態になることがあります。スポーツの世界では、それを「ゾーン」と表現しますが、基本的には「フロー」と同じ状態です。子供の頃、遊びに夢中になって家に帰ることを忘れていると母親が呼びにきて、思わず気が付くと周りは真っ暗だったという経験がありますが、この状態もある種の「ゾーン」状態です。一度でも良いから「フロー状態」になる経験を味わってください。
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